Schreiben Sie jeden Morgen ein paar Seiten, um Klarheit zu schaffen
Heute, im Zeitalter unserer Mobiltelefone, haben viele von uns die Freude und den Sinn der Handschrift verloren.
Ich hatte sogar einige Kunden, die mir erzählt haben, daß sie Schreibschrift als Geheimcode in ihrem Haus verwenden.
Es scheint, daß viele Schulen nicht einmal die Schreibschrift lehren, die ich für eine sehr wichtige Fähigkeit für das persönliche Wachstum halte.
Ich ermutige Sie, einen schönen Papierblock oder ein Notizbuch zu kaufen und jeden Morgen drei Seiten aufzuschreiben, bevor Sie Ihren Tag beginnen.
Beginnen Sie damit, sich einen schönen Stift zu besorgen, machen Sie ihn zu etwas Besonderem und Angenehmem, indem Sie das perfekte Werkzeuge habe, das Sie lieben.
Füllfederhalter sind etwas ganz wunderbares
Viele Marken sind sehr günstig und haben ein breites Sortiment an Tintenpatronen in vielen Farben.
Ein gutes Beispiel ist: Ich habe das Bügeln nie besonders gemocht, aber einige meiner Lieblingskleider müssen gebügelt werden.
Nachdem ich mir ein schickes Bügeleisen und ein extra breites Bügelbrett gekauft hatte, fing ich an, es viel mehr zu genießen.
Ich trage meine Kleider jetzt häufiger, ohne den nagenden Gedanken "ach, ich muss nach dem Waschen wieder bügeln".
Dasselbe gilt für meine drei Füllfederhalter mit verschiedenfarbigen Tinten und ein Notizbuch mit schönem, festem Papier: Jetzt freue ich mich jeden Morgen aufs Schreiben.
Überzeugen Sie sich selbst, fangen Sie einfach einen Tag an und Sie werden nie mehr aufhören.
Wenn ich aus irgendeinem Grund durch unvorhergesehene Umstände nicht schreiben kann, habe ich später am Tag oder zumindest abends vor dem Schlafengehen den Drang, zu schreiben – und das tue ich.
Lassen Sie mich es Ihnen sagen, meine lieben Freunde: etwas sehr Interessantes wird passieren, wenn Sie anfangen zu schreiben.
Am Anfang fühlt es sich etwas seltsam an, weil man sich nicht sicher ist, was man schreiben soll.
Die Übung mag albern oder dumm erscheinen.
Wahrscheinlich stellen Sie Ihre Handschrift oder Grammatik in Frage oder wissen einfach nicht, wo Sie anfangen sollen.
Das ist völlig normal und wird vorübergehen.
Der Weg des Künstlers
Vor vielen Jahren habe ich zum ersten Mal ein tolles Buch "Der Weg des Künstlers" von Julia Cameron gelesen.
Es ist ein großartiges Buch, voller hilfreicher Ideen und Aufgaben, die Ihnen helfen, Ihr wahres Potenzial zu entfalten und den Künstler in Ihnen zu befreien.
Es ist ein Buch für jeden, um seine wahren Fähigkeiten zu entfesseln, um das zu tun, was er tun möchte.
Julia war die erste, die mir etwas über das beigebracht hat, was sie "die Morgenseiten" nennt.
Ich schlage vor, es auszuprobieren, ohne überhaupt darüber nachzudenken, schreiben Sie einfach drei Seiten mit den ersten Dingen, die Ihnen in den Sinn kommen.
Sie müssen die Seiten nicht behalten. Sie können diese danach in den Aktenvernichter stecken.
Aber machen Sie es jeden Tag weiter, Sie werden merken, daß es Sie mit der Zeit verändert – zum Besseren natürlich.
Es hilft Ihnen, Ihre Gedanken zu ordnen, und herauszufinden, was Ihnen in diesem Moment wichtig ist, was Ihre Ängste und Gefühle sind und wohin Sie in Zukunft gehen möchten.
Wenn Sie ein paar Wochen dranbleiben, werden Sie merken, daß Sie eine neue Klarheit gewinnen.
Es hilft Ihnen, eine Struktur Ihrer Gedanken zu bilden und deutlicher zu sehen, wohin Sie gehen wollen.
Es schafft Lösungen für anhaltende Probleme
Praktische Lösungen fließen fast automatisch aus Ihrem Stift, über Probleme, die Sie schon eine Weile haben, oder für Zweifel, zu denen Sie immer wieder zurückgekehrt sind.
Unser Geist ist oft einfach nur mit der täglichen Routine überlastet, wir hängen an unseren mobilen Geräten herum und lenken uns von dem ab, was uns wirklich wichtig ist.
Lassen Sie uns herausfinden, welches die wichtigen Dinge für Sie sind!
Es ist wichtig, Ihre Emotionen und mentalen Blockaden zu erkennen.
Um die nächsten Schritte zu gehen, um Lösungen für das zu finden, was Sie brauchen und wollen, und um ein glücklicherer Mensch zu werden.
Die tägliche Aufgabe, alles aufzuschreiben, was Ihnen in Ihrem Kopf so ungeordnet herumschwirrt, wird Ihnen helfen, Ihren Geist im Laufe der Zeit zu ordnen.
Dadurch werden Sie konkrete Erkenntnisse erzielen, die Sie gut gebrauchen können.
Sie werden ein neues Bewusstsein erlangen, um einen Plan erstellen zu können, der für Sie erreichbar ist und dauerhaft funktionieren wird.
Umgang mit der Außenwelt
Seien Sie sich jedoch bewußt, daß Sie auf Widerstand von denen in Ihrem Umfeld stoßen werden, die damit nicht umgehen können.
Sobald Sie ein glücklicherer und ausgeglichenerer Mensch werden, werden Sie den anderen unbequem sein.
Ich habe das schon einmal gesagt und werde es in anderen Videos und meinen Blogs noch öfters wiederholen.
Ich persönlich habe das Gefühl, daß ich ständig wachse, neue Ideen entwickle und mich zum Besseren neu erfinde.
Das macht mich zu einem unbequemen Begleiter für diejenigen Menschen um mich herum, die letztlich in ihrem unglücklichen Leben bleiben wollen.
Was war doch gleich das typische Sprichwort dafür...? Ach ja: "Elend liebt Gesellschaft". ( im Original ‘Misery loves company’)
Seien Sie darauf vorbereitet, daß es an der Zeit ist, einige Ihrer alten Freunde gehen zu lassen, wenn Sie Ihr wahres Selbst und ein glücklicherer Mensch werden.
Freuen Sie sich auf neue Begegnungen
Die gute Nachricht ist jedoch, daß Sie dadurch neue Freunde finden können, die ähnlich positiv denken wie Sie.
Das Loslassen von den Leuten, die versuchen, Sie runterzuziehen
Es ist sicherlich schön, ein paar alte Freunde aus unserer Jugend zu haben.
Aber die meisten Menschen in unserem Leben sind nur dazu bestimmt, uns für eine gewisse Zeit zu begleiten, bevor wir getrennte Wege gehen.
Und das ist in Ordnung. Wirklich, es ist völlig in Ordnung.
Lass Sie sie mit Liebe ziehen, tragen Sie keinen Haß oder Groll gegen sie in Ihrem Herzen.
Wir müssen ihnen vergeben und ihnen alles Gute wünschen.
Sobald Sie mit Menschen aus Ihrer Vergangenheit im Reinen sind, wird das Leben für Sie heute noch besser.
Ich habe kürzlich mit zwei Freundinnen gesprochen, die unangenehme und unhöfliche Zurückweisung von Freunden erlebt haben und loslassen mußten.
Die erste Freundin war zu Besuch in ihrer Heimatstadt und traf sich mit drei Mädchen zum Mittagessen, die sie aus ihrer Studienzeit kannte.
Meine Freundin war erstaunt, wie gemein diese Frauen zu ihr waren. Und meine Freundin ist die netteste Seele.
Aber sie lebt das Leben, das sie sich wünscht, reist in verschiedene Länder und unterrichtet online.
Während diese drei College-Damen zu Hause blieben, Babys bekamen und ihre Kleinstadt nie verließen.
Das Treffen mit jemandem wie meiner Freundin, die nicht viel vorzuweisen hat in Bezug auf ein "Haus", ein "Auto" oder eine "Familie", aber ein perfektes, glückliches und zufriedenes Leben führt, löste bei diesen drei Frauen ein offensichtlich immense Unzufriedenheit und Neid aus.
Nach dem Mittagessen sagte meine Freundin, daß sie sich nie mehr mit ihnen treffen wolle und daß ihre "alten Zeiten" vorbei seien.
Sie ist bereit, sie gehen zu lassen und sich auf neue und unterstützende Freunde zu konzentrieren.
Ihr Zuhause ist Ihr Zufluchtsort, laden Sie keine Leute ein, die Ihre Entscheidungen nicht unterstützen, oder voller Neid sind
Die zweite Freundin, traf ich erst vor ein paar Tagen im Supermarkt.
Sie und ihr Mann hatten gerade Freunde am Flughafen abgesetzt.
Die Besucher kamen aus ihrer Heimatstadt und meine Freundin kannte sie seit der High School.
Diese Leute besuchten sie eine Woche lang und meine Freundin war entsetzt über das Verhalten der beiden und die Negativität, die sie im Haus verbreiteten.
Hier ist also die nackte Wahrheit für diese negativen Menschen: Meine Freunde hatten beschlossen, den Traum zu leben. Sie hatten ihr Haus verkauft und waren ins Ausland gezogen. Sie beschlossen, sich im sonnigen Süden zur Ruhe zu setzen, kauften sich ein hübsches kleines Haus mit Pool und waren jeden Tag zufrieden.
Auch hier gilt wieder: Ein glückliches Leben löst bei vielen anderen in unserem Umfeld unglückliche Gefühle aus.
Man sieht heutzutage so viel Negativität, Neid und Eifersucht.
Denken Sie daran, daß es NIE um Sie geht, sondern immer um die andere Person selbst.
Unsere Handlungen und Gewohnheiten erzeugen oft einen Spiegeleffekt bei anderen.
Sobald Sie mit Ihrem Leben das tun, was Sie glücklich macht, und die anderen sehen, daß sie dieses Glück nicht erreichen können oder wollen, werden viele auf Sie einhauen.
Es ist DEREN Problem.
Um Ihnen zu helfen, konzentriert zu bleiben, empfehle ich Ihnen, diese Morgenseiten zu schreiben.
Es garantiert Ihnen Erleichterung und Klarheit.
Es stärkt Ihren Willen, es besser zu machen zu wollen, und wirkt sich positiv auf Ihr Leben und Ihre Gesundheit aus.
Der Spiegel-Effekt ist eine natürliche Sache
Es kommt auf Sie selbst an, ob Sie die Reaktion anderer persönlich nehmen oder nicht. Dies ist reine Übungssache.
Beginnen Sie damit, nur so viel zu schreiben, wie Sie am Anfang bewältigen können.
Wenn Ihnen drei Seiten zu viel erscheinen, beginnen Sie in der ersten Woche mit einer Seite und in der zweiten Woche mit zwei Seiten pro Tag.
Bevor Sie gar nicht schreiben, beginnen Sie lieber mit weniger.
Wenn die dritte Woche kommt, werden Sie allerdings froh sein, jeden Tag drei Seiten schreiben zu können
Denken Sie nicht zu viel darüber nach, es soll nicht wie ein Brief oder ein vorzeigbares Dokument für Ihre Annalen sein.
Legen Sie einfach los, den Stift in der Hand und schreiben Sie, was Ihnen in den Sinn kommt.
Hören Sie nicht auf, machen Sie keine Pausen, lassen Sie den Stift einfach auf dem Papier, bis die Seiten voll sind.
Ich lese die Seiten nie wieder, das ist nicht unbedingt der Zweck dieser Seiten.
Der Sinn darin besteht lediglich darin, einen Kanal zu finden, um Ihre Gedanken zu ordnen, indem Sie sie aus Ihrem Stift fließen lassen.
Es ist schwer zu beschreiben, probieren Sie es einfach aus und Sie werden schnell feststellen, was ich damit meine.
Einer der faszinierenden Aspekte des Schreibens ist, daß sich Ihre Schreibkunst verbessert.
Ihre Handschrift wird ebenfalls flüssiger und sauberer werden.
Nach den ersten Wochen werden Sie sofort sagen können, wie Sie sich fühlen und wie Ihre Stimmung ist, wenn Sie mit dem Schreiben beginnen.
Dies wird Ihnen helfen, die aktuellen Probleme des Tages zu identifizieren und wie Sie diese angehen können.
Seien Sie sanft zu sich selbst, geben Sie sich Zeit, um zu wachsen und sich zu entwickeln.
Im Moment leben wir in einer Ära der sofortigen Ergebnisse, der sofortigen Befriedigung und der ständigen Beschimpfungen (oft von völlig Fremden im Internet).
Sobald Sie entdecken und mehr geübt darin sind, daß dies nichts mit Ihnen zu tun hat; mit dem wer Sie sind, können Sie sich erlauben, sich die Zeit zu nehmen um zu heilen und an Ihrem Selbstvertrauen zu arbeiten.
Ich bin in einem Land aufgewachsen, in dem es sehr wichtig ist, "was deine Nachbarn denken".
Es war sehr befreiend für mich, als ich ins Ausland zog und eine neue Freundin in meinem ersten Jahr außerhalb dieser Umgebung mir wiederholt sagte:
"Es geht dich nichts an, was andere von dir denken".
Diese Aussage hat mein Leben verändert!
Ich wiederhole es täglich, vor allem, wenn ich negative Schwingungen von jemandem um mich herum spüre.
Es geht nicht darum, etwas Schlechtes zu tun oder sich nicht um andere zu kümmern.
Es geht einfach darum, Ihr Leben so zu leben, wie SIE es leben möchten und die Nein-Sager zu ignorieren.
Ich schaue zu Menschen auf, die ein glückliches Leben führen und tun, was sie tun wollen, und darin Erfüllung finden.
Keiner dieser Menschen, die ich bewundere, hat jemals versucht, mich zu klein zu machen, weil ich mein eigenes Ding machen wollte.
Die Menschen um Sie herum, die Sie klein machen, sind in der Regel selbst sehr unglücklich, also keine Vorbilder, auf die Sie sich verlassen sollten.
Wir alle neigen dazu, uns negative Kritik mehr zu Herzen zu nehmen und uns viel länger daran zu erinnern, als an die Komplimente, die wir erhalten.
Das ist ein Spiel, mit dem uns die Gesellschaft indoktriniert hat.
Es ist an der Zeit, mit diesem Spiel aufzuhören und eine ständige Wachsamkeit zu entwickeln, wenn wir wieder in alte Muster verfallen.
Motivieren Sie sich jeden Tag, indem Sie Ihren Geist und Ihre Seele erneut fokussieren, und Sie Ihre täglichen Seiten darüber schreiben, was in Ihrem Leben vor sich geht und wohin Sie gehen möchten.
Schließen Sie Frieden mit Ihrer Vergangenheit
Seien Sie sich bewußt, daß auch einige negative Selbstgespräche über Sie selbst in Ihrer Vergangenheit auftauchen können.
Das ist ganz normal und verständlich. Es macht Sie menschlich.
Wir alle haben Dinge in unserer Vergangenheit, auf die wir nicht ganz stolz sind, wenn wir heute darauf zurückblicken.
Der wichtigste Punkt ist, daß wir lernen müssen, uns selbst zu vergeben für das, was wir getan haben und wer wir waren, als wir jung waren.
Wir wußten es nicht besser. Wir haben immer das Beste getan, was wir zu dem jeweiligen Zeitpunkt konnten.
Seien Sie stolz auf die Person, zu der Sie im Laufe der Jahre herangewachsen sind.
Sie haben heute erstaunliche Möglichkeiten und können viel erreichen, wenn Sie sich nur darauf einlassen.
Wenn Sie zu viel Zeit damit verbringen, sich mit die Vergangenheit auseinanderzusetzen oder immer nur von der Zukunft zu träumen, bleibt wenig Zeit, sich mit der Gegenwart zu beschäftigen und sie zu verbessern.
Ich habe vielen Menschen geholfen, eine neue tägliche Routine und einen neuen Zeitplan zu schaffen, um das Leben zu leben, das sie sich vorgestellt haben.
Es ist sehr gut möglich und erfordert normalerweise nicht allzu große Veränderungen.
Nur eine kleine "Straffung" der Gewohnheiten.
Das Leben ist schön
Kaufen Sie eine Packung Wunderkerzen und haben Sie viel Spaß damit. Es braucht keinen besonderen Anlaß, um Freude am Spiel zu haben. Glitzer sollte Teil unseres Alltags sein!
Seien Sie heute die beste Version von Ihnen selbst
Seien Sie ein guter Mensch.
Seien ein fürsorglicher Mensch.
Seien Sie ein glücklicher Mensch und tun die Dinge, die Sie lieben.
Verbreiten Sie Glitzer, Begeisterung und Freude an andere.
Und schreiben Sie täglich darüber, um Ihre Ergebnisse zu verfolgen und sich selbst zu gratulieren.
Meine Lieben, habt einen sehr guten Tag, ich bin immer hier, um zu helfen.
Bis bald wieder. Paßt auf Euch auf. June Jones Joy